عدم تعويض الجسم بالماء بعد الصيام يحدث قصورا فى وظائف الكلى

فقدان الجسم للماء أثناء الصيام لساعات طويلة وعدم تعويضه بعد الإفطار، من الممكن أن يؤثر على بعض أجهزة الجسم بالسلب ومن ضمنها الكلى.

يوضح الدكتور لطفى لبيب أستاذ الأمراض الباطنة والكلى بطب عين شمس، أن عدم شرب الماء بكميات كافية بعد الإفطار على الأقل 3 لترات ماء، حتى يتم تعويض الماء الذى تم فقده أثناء النهار، قد يؤدى لعدم وصول كمية كافية من الدم للكلى، مما يحدث قصورا فى وظائف الكلى وترتفع البولينا فتكون دليلا على حدوث اضطراب فى الجسم ومن أعراض ارتفاع البولينا فقدان الشهية والقىء وغمامان النفس.
ويضيف "بدوى" أنه يجب بعد الإفطار شرب كميات متوازنة من الماء، كما يوصى بعدم الإكثار من تناول البروتينات لأنها تسبب عبئا وإجهاد على الكلى، لأن البروتينات تذهب للكبد ثم تتحول لبولينا وتتحول للكلى ثم البول، ومن هنا كثرة تناولها يساعد على ارتفاع البولينا.
كما يحذر أستاذ أمراض الكلى من شرب الماء مباشرة بكميات كبيرة أثناء الإفطار، لأن ذلك يسبب اضطرابا فى الجهاز الهضمى، لذا يجب شرب المشروبات الدافئة وتناول الفواكه والخضروات والنشويات مع الإقلال من تناول البروتينات.