كى تتجنب تهيج حساسية الجلد عليك بعدم إثارتها، فالتحسس كالبركان الخامد لا تقربه حتى لا يثور، هذا ما أكدته الدكتورة أسماء على أخصائية الأمراض الجلدية، موضحة أن هناك الكثير من الأشخاص يعانون من الحساسية ويثيرونها بالهرش الزائد أو بعوامل أخرى كثيرة، وهو ما يجعل من الصعب شفاؤهم منها، وإليكم بعض الخطوات البسيطة للتخلص منها:
- قم بزيارة الطبيب إذا زادت الحساسية دون داع.
- تناول الكثير من المياه واغسل جسمك من أملاحه.
- تناول مشروب الشعير ولبان الدكر والينسون لينقى جسمك.
- عندما تصيبك الحساسية قم للاستحمام والنظافة بمياه مناسبة للجسم.
- لا تلجأ لاستخدام الليفة أو الصابون أو الشاور بأنواعه حتى لا يتهيج الجلد.
- قم بتجفيف جسمك بفوطة قطنية نظيفة، وغير ملابسك لملابس نظيفة تماما وقطنية، وقم بتغييرها يوميا.
- تجنب الموالح: كالملح، والطماطم، والبرتقال والليمون، وكل ما يساعد على ترسب الأملاح والصديد فى الجسم.
- تجنب الثوم فهو مهيج للحساسية لدى الكثيرين.
- تجنب أشهر الأطعمة المسببة للحساسية الشكولاتة والموز والمانجة والفراولة.
