أخصائية نفسية:فوائد القراءة الصحية تساوى الرياضة وإهمالها يصيب بالغباء

القراءة غذاء غير مباشر، حيث إنها تبنى شخصا مختلفا ذا خلق ورقى، وإنسانا متطورا فكريا وتجعلك شخصا طموحا، وأكثر فهما للحياة.

وفى هذا السياق تقول الدكتورة صفاء عبد القادر استشارى الطب النفسى، إن القراءة تساعد فى التطور العقلى والعمرى أيضا، وتجاهلك لها يزيد من إصاباتك بالغباء وعدم القدرة على التواصل مع المتطور عقليا.

وتتابع، أن القراءة تتساوى فى فوائدها بممارسة الرياضة حيث إنها تمد الجسم والعقل بالعديد من الفوائد، لأنها تساعد فى تحفيز العقل على العمل والنشاط والمعرفة، لأن العقل يستقبل العديد من المعلومات التى تنمى الذكاء.

وتضيف استشارى الطب النفسى، عند القراءة، يستقبل المخ بعض الإشارات التى تحفزه على التركيز والمعرفة، وهذه الإشارات لن تحدث عند مشاهدة التلفزيون، كما أن القراءة تساعد الشخص على تحسين صياغته للكلام وزيادة المعرفة.


موضوعات متعلقة:

دراسة: قراءة رواية تعمل على تحسين وظائف المخ لعدة أيام