![اليوم السابع -10 -2015 اليوم السابع -10 -2015](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/102015249228952امراه-،-الدورة-الشهرية-،-النوم-(1).jpg)
من الأساطير الشائعة أن السباحة أثناء وجود الدورة الشهرية تؤثر سلبا على صحة الفتيات، وهذا خاطئ وفق ما أكدته الدراسات والأبحاث العلمية.
![اليوم السابع -10 -2015 اليوم السابع -10 -2015](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/102015249228952امراه-،-الدورة-الشهرية-،-النوم-(2).jpg)
أسطورة أخرى شهيرة تخشى منها الفتيات، هذه التى تؤكد أنه من الممكن أن يعرف أصدقاؤك الرجال فى العمل أنكِ فى فترة الدورة الشهرية من شكل الوجه أو رائحتك، وهذا أمر غير صحيح على الإطلاق.
![اليوم السابع -10 -2015 اليوم السابع -10 -2015](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/102015249228952امراه-،-الدورة-الشهرية-،-النوم-(3).jpg)
يتحدث الكثيرون أن الفتاة خلال الدورة الشهرية تفقد الكثير من الدماء، وهذه أيضا أسطورة لا يجب الالتفات إليها، لأنه فى المتوسط تفقد المرأة ما يقرب من 60 مل من الدماء وهذه كمية كما يؤكد الأطباء ليست بكبيرة.
![اليوم السابع -10 -2015 اليوم السابع -10 -2015](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/102015249228952امراه-،-الدورة-الشهرية-،-النوم-(4).jpg)
الدماء الفاسد لا يمكن أن يدخل إلى منطقة أخرى فى جسدك، وهذا عكس الأسطورة التى تؤكد أنه من الممكن أن تتعرض الفتاة لأذى بسبب الدورة الشهرية.
![اليوم السابع -10 -2015 اليوم السابع -10 -2015](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/102015249228952امراه-،-الدورة-الشهرية-،-النوم-(5).jpg)
تقول أسطورة أخرى إنه لا يمكن ارتداء الفوط الصحية طوال الليل دون أن يسبب هذا أذى لجسدك، لأنه كما يشرح الأطباء تصلح لمدة 8 ساعات.