5 خطوات للتخلص من "فوبيا الحب" عند الفتيات

فوبيا الحب من أندر أنواع الخوف المبالغ فيه الذى يصل إلى حد المرض النفسى، وعلى الرغم من تعدد أنواعه واختلافها، إلا أن الكثير من الناس لا يعلمون عنه الكثير، لذلك يبدأون فى سلسلة التعامل الخاطئ معه حتى يصل لعقدة صعب حلها، قد تظل حتى يفوت العمر.

النساء هن الأكثر تعرضا لفوبيا الحب

تقول "شيماء عرفة" أخصائى الطب النفسة: تعتبر الفتيات هن الأكثر تعرضًا لمثل هذه الفوبيا التى قد تشكل حاجزًا وعائقًا بينهن وبين تحقيق أحلامهن فى الزواج والاستقرار، خوفًا من الإقدام على علاقة عاطفية جديدة ربما تكون فاشلة.

وأضافت عرفة: قد تتشكل هذه العقدة النفسية نتيجة لمرور تجارب نفسية مريرة على ذاكرة الفتاة أو سماع قصص حب فاشلة تروى من أقاربها أو صديقاتها تجعلها تتردد كثيرا عند الدخول فى علاقة عاطفية، لذلك

يجب اتباع بعض الخطوات منها:

* الابتعاد عن سماع القصص الفاشلة
* الانتباه لكل التجارب الناجحة
* عدم الدخول فى تجارب عاطفية سريعة
* تحكيم العقل دائما فى علاقتنا
* الابتعاد عن التحكم فى الذات والتفكير فى كل ما هو سلبى

موضوعات متعلقة:

الشخص الخواف .. هل هو طبيعى أم مريض نفسي

صفية عفت تتولى رئاسة مركز الطب النفسى خلفا لـ محمد غانم "بعين شمس"