وهذا ما يوضحه الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية، مؤكدا أن نقص فيتامين سى فى الجسم قد يتسبب فى الإصابة بمرض الإسقربوط، الذى يصيب اللثة والأسنان وينتج عنه نزيف باللثة والآلام بالمفاصل، كما أنه يؤدى إلى ضعف عام فى الجسم وآلام بالأطراف.
أعراض مرض الإسقربوط :
يشير د.حسن حسونة أن من أعراض هذا المرض الضعف العام فى الجسم، وعدم الإقبال على الطعام، وقد يصيب هذا المرض الأطفال بنسبة كبيرة، مما يسبب لهم نقص شديد فى الوزن واضطراب فى الطعام وتخلخل بالأسنان، موضحا أن تعويض فيتامين سى يكون من خلال تناول كميات كبيرة من الأطعمة التى تحتوى على كميات كبيرة من فيتامين سى.
الأطعمة التى تحتوى على كميات عالية من فيتامين سى:
يضيف أستاذ التغذية أن من الأطعمة التى تحتوى على كميات كبيرة من فيتامين سى، الجوافة حيث تحتوى على 2000 ملى جرام، كما أنها تعد من المصادر الغنية بفيتامين سى بكميات كبيرة، والفلفل الحار والبقدونس والبرتقال.
الموضوعات المتعلقة..
- إهمال نظافة الأسنان يصيب الجسم ببعض الأمراض
- مرض السكر والكبد والحالة النفسية السيئة تؤدى إلى فقدان الأسنان
