عدم القدرة على أخذ نفس عميق مشكلة صحية تتعلق بكثير من الحالات الصحية المزمنة، وهى الحالات التى رصدها موقع New Health Advisor باعتبارها أكثر مسببات عدم التنفس بشكل صحيح.
1- الالتهاب الرئوى
الالتهاب الرئوى هو نوع من التهاب فى الرئتين الناجم عن وجود السوائل والبكتيريا أو الفيروسات فى رئتيك. وهو أكثر شيوعا عند الأطفال الصغار وكبار السن. ولكن يمكن لأى شخص أن يصاب بالالتهاب الرئوى. ونؤكد الدراسات أن الالتهاب الرئوى من أكثر الأمور التى تسبب صعوبة التنفس.
2. القلق
يسبب القلق نوبات غير ضارة والتى يمكن أن تأتى فجأة دون سبب واضح، وتجعلك تشعر ويسبب القلق صعوبة فى أخذ الانفاس بشكل صحيح.
3. السمنة
تؤثر الدهون على الرئة بشكل كبير وهذا يجعل أخذ نفس عميق أمر صعب، فالسمنة يمكن أن تتسبب فى حدوث كثير من امراض الجهاز التنفسى مثل الربو وقصور القلب الاحتقانى، وانتفاخ الرئة.
4- الربو
يتعرض الشخص للإصابة بالربو عن طريق تعرض الرئتين للمواد المسببة للحساسية مثل الدخان أو التلوث، فالشعب الهوائية تنقبض بشكل مفاجئ فلا يستطيع الهواء أن يدخل إلى الرئتين وهذا يتسبب فى ضيق الصدر.
