وأشار التقرير إلى أن التعرض للإجهاد يضعف الجهاز الهضمى وعملية التمثيل الغذائى، ويرجع ذلك إلى أن التعرض للإجهاد يقلل من تدفق الدورة الدموية فى جميع أنحاء الجسم، ما يؤثر على التمثيل الغذائى وعملية الهضم بطريقة صحيحة.
وأضاف أن الإجهاد يؤثر على عملية الهضم، ما يجعلها تعمل بشكل غير طبيعى وينتج عنها الإمساك أو الانتفاخ والسمنة وآلام فى المعدة، موضحًا أنه يسبب حموضة أو حرقة فى المعدة وهى واحدة من المشاكل الشائعة بين الناس.
تابع أن الإجهاد يعيق مناعة الجسم، لأن 70% من مناعة الجسم يكون مخزونًا فى القناة الهضمية من البكتيريا الجيدة والسيئة، حيث تعمل البكتيريا الجيدة على عمل جهاز المناعة بشكل جيد، لكن فى حال التعرض للإجهاد والتوتر يدمر البكتيريا الجيدة ما يجعل نظام المناعة أضعف.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة