هناك بعض المعادلات الصحية التى تعجل بفقدان الوزن وتمتاز بعملية حرق سريع لدهون الجسم ، وحسب موقع "healthyhomestead" فإن تحضير شراب الجنزبيل الذى ذكر فى أحد كتب "أبقراط" الطبية كفيل بتخليص الجسم من السموم الضارة والماء الزائد مما يعجل من فقدان الوزن وزيادة نسبة حرق الدهون:
تحضير شراب الجنزبيل السحرى
عصر3 ثمار من الليمون الطازج، ويمزج معه 2 ملعقة كبيرة من بودرة القرفة، يغلى لتر ماء مع 100 جرام من الجنزبيل الطازج، تخلط جميع العناصر وتصفى وتحلى بالعسل الأبيض ويجب تناول الكمية خلال اليوم.
ووجد أن لهذا الشراب تأثير كبير على فقدان الوزن :
1- يعمل على تطهير الجسم من السموم مما يسرع من عملية الأيض، ويعزز مستوى الحرق .
2-عند تناول الشراب فى الصباح يتسبب فى تنشيط الجسم ويخلصه تعب اليوم السابق.
3- تجنب تناول هذا الخليط فى المساء لأنه يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائى، ويتسبب فى الأرق.
4-يوفر هذا الشراب 41% من احتياجات الجسم من فيتامين "C" مما يساعد على التخلص من الأكسدة التى تلقى بظلالها على نضارة البشرة.
5-القرفة الموجودة فى هذا الخليط لها القدرة على السيطرة على مستويات الأنسولين ومستويات السكر فى الجسم مما يؤجل علمية الجوع ويشعرنا بالشبع.
