ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض العوامل التى تتسبب فى الشعور بالجوع وتناول كميات كبيرة من الطعام، وتتضمن الآتى:
1.الإجهاد: التعرض للإجهاد ينتج عنها إطلاق هرمونات معينة فى الجسم، تؤدى إلى ارتفاع فى مستوى السكر بالدم والشعور بالجوع، لذلك فإن التوتر يكون سببا للشعور بالجوع.
2.العطش: لأن العقل يقرأ شعورك بالعطش، لذلك إذا كنت تسأل عن السبب الذى يجعلك جائعا، فقد تكون بحاجة إلى المزيد من المياه.
3.الاكتئاب: ينتج عنه عدم توازن هرمونى فى الجسم، وفى هذه الحالة يحدث تشوش بالعقل، مما يحتاج الجسم إلى مزيد من الطعام.
4.الملل: فعند الشعور بالملل قد يكون الشخص أكثر ميلا للطعام للتحقيق الشعور بالرضا.
5.تخيلات الطعام: يمكن أن تشمل أيضا أسباب الشعور بالجوع، وتساعد على زيادة مستويات الدوبامين فى الدماغ، مما يؤدى إلى زيادة مستوى السكر فى الدم وينتج عنه الجوع.
6.الأدوية: فيمكن لأنواع معينة من الأدوية أن تتسبب فى شعورك بالجوع والحموضة وخلل بالهرمونات، ما ينتج عنها الشعور بالجوع.
7.الغضب: يعد من الأسباب التى تؤدى إلى الجوع، لأنه يؤدى إلى ارتفاع مستوى الأدرينالين فينتج عنه ارتفاع بمستوى السكر فى الدم مما يحدث الشعور بالجوع.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة