على طريقة جدتى..المشى حافى القدمين ساعة يوميا يحسن المزاج ويقلل الضغوط

الخميس، 25 أغسطس 2016 04:00 م
على طريقة جدتى..المشى حافى القدمين ساعة يوميا يحسن المزاج ويقلل الضغوط المشى حافى القدمين ساعة يوميا يحسن المزاج
(أ ش أ)

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

ينصح الباحثون الأمريكيون فى جامعة كاليفورنيا بالمشى "حافى القدمين" لمدة ساعة يوميا حيث إن هذا من شأنه تحسين المزاج، وتخفيض الضيق، والضجر الذى ينتاب الشخص فى يومه.

 

وأرجعوا هذه العملية إلى أننا نمتلك سبعة آلاف، و500 طرف عصب تحت الأقدام، وأن الاتصال بهذه الأطراف تجعل الإنسان ينطلق من الأشياء المكبوتة بداخله، وتتحرر من كل المضايقات فى الحياة.










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة