تحتار الكثير من الأمهات فى علاج مشكلة قلة التركيز عند أبنائهن، لذا يسعين دائمًا إلى تحسين قدرتهم عبر طهى بعض الأكلات، ووفقا لموقع addicted2success فهناك أغذية غنية بالفيتامينات والمركبات التى لا غنى عنها للطفل وهى كالتالى:
فيديو معلوماتى.. كيف تزيدين تركيز طفلك فى... by youm7
1- الكرنب
يحتوى على عدد كبير من الفيتامينات مثل C وK و A
ومضادات الأكسدة التى تساعد على تقليل الالتهابات
2- التوت
يعزز قوة الدماغ
يفيد فى الحد من الالتهاب المدمر للدماغ وتقليل تراكم السموم
3- الكاكاو
كنز ملىء بالمعادن والمواد المغذية التى تعزز الناقلات العصبية فى الجسم
فعال فى مكافحة فقدان الذاكرة
يحتوى على مستويات كبيرة من فيتامين C
4- جوز الهند
يعتبر وقودا كبيرا لعقل الإنسان
ويساعد على دعم قدرات التعلم والاحتفاظ بالذاكرة
5- البروكلى
يساعد على حماية الدماغ وتحسين أدائه
6- الفاصوليا
تعمل على تحسين التركيز وتزيد من القدرة على التحمل
توفر الاستقرار لمستويات السكر فى الدم الذى يعتمد عليه الدماغ
عدد الردود 0
بواسطة:
حمدى عباس ابراهيم
عرض مثل هذه الامور بطريقة مبتسرة له آثار سلبية فادحة على بعض الأسر ..
فالأسر الفقيرة غير القادرة على توفير مثل تلك العناصر الغذائية قد يضاعف ذلك داخلها ضغوم أغلال الحقد والكراهية .. والأسر الغنية القادرة ستعتنق مثل هذه المعلومة كما هى بما يلقى فى نفسها ان الأمر ماديا بحت مقوض فى مثل هذه العناصر فيبالغوا فى شراءها بكميات كبيرة ويدفعون أطفالهم فى ابتذالها غافلين مبدأ جوهرى هام أشار اليه الكتاب والسنة ( كلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين ) وحب الله لنا ليس حبا عاطفيا يجرى كما تجريه بنا الأهواء ولكنه حبا راقيا ساميا يرقى ويسمو بصاحبه كما تقول لابنك مثلا - ولله المثل الأعلى - اذا دخنت سيجار سأكرهك أو اذا شربت اللبن أحببتك فإعلان كرهك او حبك هنا وهناك يجرى على رهان قدر أضرار او مزايا الشئ لذا فعدم حب الله للمسرفين اشارة دعمية لمدى الضرر الفادح الدارج فى الاسراف وقد ثبت ذلك على كثير من مستويات السلوك . هذا اضافة الى ان مثل هذه العناصر تعد بمثابة عوامل داعمة ثانوية والأساس يكمن دائما فى العامل النفسى وغذاءه البنائى القوى يكمن فى الايمان والايمان كمكنة او وازع سلوك ليس قاصرا على الشخص البالغ الرشيد بل نحن مأمورين برعاية جذوره واعتناء ريعانه فى الأطفال حتى يورق ويثمر . كثير من العلماء والمفكرين بل ومن الأنبياء والمصلحين نشأوا فقراء محرومين ومع ذلك نبغوا واحدثوا ثورات جذرية حضارية ..