ألم الظهر هى شكوى شائعة بين الجميع، فى الغالب يصاب بها كبار السن نظرا لضعف العضلات والتعرض لهشاشة العظام، وهى أحد أمراض الشيخوخة، ولكن فى الفترة الأخيرة انتشر بشكل كبير بين الشباب لأسباب مختلفة أبرزها الجلوس بطريقه خاطئة والسمنة المفرطة.
وحسب ما ذكره الموقع الأمريكى healthline، فإن ألم الظهر قد يكون مرتبطا بالعمود الفقرى والأقراص بين الفقرات والأربطة والحب الشوكى والأعصاب وانخفاض عضلات الظهر والحوض والأعضاء الداخلية..
أسباب ألم الظهر
اسباب الم الظهر
1:وجود بعض المشاكل فى العمود الفقرى مثل هشاشة العظام التى تؤدى إلى ألم شديد فى الظهر.
2:اضطراب وتشنج شديد فى العضلات.
3: وجود بعض الأورام السرطانية فى الظهر دليل يؤدى إلى ألم شديد فى العمود الفقرى.
4: تمزق الغضاريف فى العمود الفقرى.
5:حمل الأوزان الثقيلة والحركات المفاجئة .
6:التهاب المفاصل والعمود الفقرى.
الم الظهر
7:هشاشة العظام .
8:الجلوس بطريقة غير صحيحة ولفترة طويلة.
9: بعض الأمراض قد تؤدى الى الم فى الظهر ومنها أمراض " الرحم ، الكلى، العمود الفقرى "
10:عرق النساء.
11:اضطرابات النوم والأرق قد يؤدى الم فى الظهر ويؤثر على الاعصاب.
عوامل تزيد من ألم الظهر وهى
الم الظهر فى الحمل
1:النساء الحوامل اكثر عرضا لألم الظهر
2:كبار السن اكثر عرضة للتعرض لمشاكل المفاصل وألم الظهر
3:مرضى السمنة وزيادة الوزن
4: الافراط فى التدخين
