السلمون والرنجة والكافيار.. أسماك لمكافحة السرطان

الخميس، 05 أكتوبر 2017 05:00 ص
السلمون والرنجة والكافيار.. أسماك لمكافحة السرطان مأكولات بحرية -أرشيفية
كتبت- نورا طارق

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

تحتوى العديد من الأطعمة البحرية على عدد من العناصر الغذائية التى تجعلها مفيدة لعلاج بعض الأمراض وتقوية الجهاز المناعى وقد أشار تقرير نشره موقع الأمريكى "rd "إلى أن مكافحة السرطان تحتاج إلى اتباع نظام غذائى صحى فمثلاً للوقاية من الإصابة بمرض سرطان القولون والمستقيم يجب اتباع نظام غذائى يحتوى على أطعمة عالية فى الأحماض الدهنية أوميجا 3 ويعتقد الباحثون أن أوميجا 3S تلعب دورًا في وقف انتشار الخلايا السرطانية.

 

وأشار التقرير الطبى إلى مجموعة من الأطعمة البحرية التى تحتوى على أحماض الدهنية أوميجا 3 وهى:

 الماكريل "4107mg "

555(9)
 

 سمك السلمون "4023mg "

 

9b1d8d1e628089701a87778f9ab26c4668bf7b96
 

 الرنجة "3181mg "

رنجة

 

المحار "565mg "

seafood-oysters-full

 

السردين "2205mg "

 

F_6516ab7f025efe988d68aab1eb2b7174
 

 

أنشوجة "951mg "


gallery_1238080976
 

الكافيار" 1086mg "

902
 

 

 

 









الموضوعات المتعلقة


مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة