تحدث الحموضة نتيجة إفراز مفرط من الأحماض في الغدد يصاحبه آلام في المعدة وأعراض أخرى، ويوضح تقرير نشره الموقع الهندى" food.ndtv"بعض الأعشاب الطبيعية تستخدم طب بديل لعلاج الحموضة، يمكن إعدادها بالمنزل وهى :
1. الشمر
ينصح خبر اء التغذية بمضغ الشمر بعد تناول الطعام لمنع الحموضة ،كما يحتوى الشمر على العديد من الفوائد الصحية للجهاز الهضمى ، أستعمال شاي الشمر يساعد فى عسر الهضم والانتفاخ بسبب الزيوت الموجودة في البذور ".
2. القرفة
تعمل القرفة على تحسين عملية الهضم والامتصاص وشرب شاي القرفة يساعد على الشفاء من الالتهابات الجهاز الهضمي.
3. بذور الكمون
تساعد بذور الكمون على الهضم وتخفيف آلام في المعدة. بإضافته قليل من بذور الكمون المحمص في كوب من الماء أو ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كوب من الماء المغلي وشربه بعد كل وجبة.
4. الزنجبيل
يحتوى الزنجبيل على العديد من الفوائد الصحية للجهاز الهضمى ويمكن أستعماله من خلال مضغ شريحة من الزنجبيل أو تناول ملعقة من عصير الزنجبيل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، أو تناول الزنجبيل في كوب من الماء المغلي.
5. الحليب البارد
يساعد الحليب على استقرار الأحماض المعدة لأنه غنى بالكالسيوم، مما يمنع تراكم الحمض في المعدة ،يفضل تناول حليب بارد عند الشعور بالحموضة.
6. ماء جوز الهند
تناول ماء جوز الهند يساعد على إنتاج المخاط فى المعدة والذى يحمى من الأثار الضارة لإنتاج الحمضية المفرطة. كما يساعد على الهضم ويمنع حدوث حموضة .
6 . الموز
يحتوي الموز على مضادات الطبيعية للحموضة تناول واحدة يومياً كفيلة لمنع الشعور بالحموضة .
