قد يرتدى البعض جوارب ضيقة دون الانتباه لأى أضرار صحية قد تؤثر عليهم .
أضرار ارتداء جوارب ضيقة
وفى هذا الإطار أوضح تقرير نشره الموقع الإلكترونى "بولد سكاى"، أضرار ارتداء جوارب ضيقة على الصحة وهى تتضمن الآتى:
1.ارتداء الجوارب الضيقة يؤثر على الدورة الدموية فى الساقين ويؤدى إلى الشعور بعدم الارتياح وتورم القدمين وهذا واحد من الأضرار الأولى لارتدائها .
تورم القدمين
2.يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بدوالى الساقين، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الدوالى بالفعل فإنها تؤدى إلى تفاقم حالتهم .
دوالى الساقين
3.الارتشاح وتراكم السوائل فى الجسم، فإن ارتداء الجوارب الضيقة تزيد من خطر حدوثها ووجود تورم بسبب السوائل يمكن أن يؤدى إلى تورم الساقين أو القدمين .
4.تخدير الساقين إذا كنت تقضى ساعات طويلة فى العمل فإن ضغط الجوارب الضيقة على الساقين يؤدى إلى تخدير الساقين .
تخدير الساقين
5.قد تكون سببا فى الإصابة بسعفة القدم الرياضى، فإن الفطر الذى يسبب القدم الرياضى يمكن أن يتكاثر فى القدم إذا كان هناك رطوبة، وأيضا الأحذية الجوارب الضيقة تحبس العرق وتوفر بيئة مثالية لنمو الفطر.
سعفة القدم الرياضى
6.ظهور خطوط على الجلد، فأن الجوارب الضيقة تؤدى إلى ظهور خطوط على الجلد يمكن أن تسبب احمرار وتهيج الجلد، لذا من الأفضل ارتداء الجوارب المصنوعة من القطن 100% وتجنب المواد الاصطناعية، ومن الضرورى أن تكون مناسبة لقدميك .
عدد الردود 0
بواسطة:
mmm
فرصة لتقديم نصيحة للرياضيين
مع ما سبق في هذه المقالة الرائعة , تتسبب الجوارب الضيقة في احتباس الدم في القدمين , مما يصيب لاعبي كرة القدم مثلا بالتعب السريع في عضلات الساقين , و خصوصا عضلة سمانة الساق و حدوث الكرامب وهو تقلص مؤلم يؤثر في أداء اللاعب , و فرصة لتقديم نصيحة أخري عند إصابة اللاعب و رش المخدر الموضعي علي مكان الإصابة , أن يكون اتجاة رذاذ الرش المخدر بعيدا عن أنف اللاعب حتي لا يستنشق شيء منه .