السكريات من العناصر الضرورية لصحة الجسم، ولكن الإفراط فى تناولها يسبب مشاكل عديدة على الصحة ويعرض الجسم للإصابة بالأمراض المختلفة، وأبرزها مرض السمنة وهو واحد من أخطر الأمراض التى تصيب أجهزة الجسم بالخلل.
وللحلويات أشكال متعددة مثل "البسبوسة، الكنافة، الكعك، الحلويات الممزوجة بالألوان الصناعية"، وحسب ما ذكره موقع mouthhealthy.org فإن أضرار الإفراط فى تناول الحلويات هو:
أضرار الإكثار من تناول الحلويات على الصحة
الحلوى
1- الإكثار فى تناول الأطعمة المسكرة قد يسبب تلف خلايا البشرة، والإصابة بالشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد وعلامات التمدد.
2- يسبب ضعف الجهاز المناعى ويعرض الجسم للإصابة بالعدوى والفيروسات.
3- الإفراط فى تناول الحلويات يزيد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.
اضرار الحلويات
4 - يسبب مرض السمنة وتراكم الدهون فى الجسم، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية.
5- يعيق عملية نمو الجسم لذلك ينصح بعدم إعطائه للأطفال الرضع.
6- يسبب التهابات اللثة وتسوس الأسنان.
7- الإكثار فى تناول السكريات يزيد من حالات الاكتئاب والتوتر والضغط النفسى.
8- قد يؤثر على صحة العيون والإبصار.
الحلويات
9- يزيد من ظهور الالتهابات المهبلية.
10- يسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى مثل الاضطرابات وزيادة المادة الحمضية.
11- يؤدى إلى مشاكل فى الكلى والبنكرياس.
12- يسبب الصداع المزمن وعدم انضباط الضغط.
13- فى بعض الحالات قد يسبب تسمم الحمل.
