دلع جسمك.. 5 أطعمة بتحبهم "المرارة" احرص عليهم عشان تحميها من الأمراض

الإثنين، 18 ديسمبر 2017 04:00 م
دلع جسمك.. 5 أطعمة بتحبهم "المرارة" احرص عليهم عشان تحميها من الأمراض أطعمة مفيدة للمرارة ـ أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

دلع جسمك واحمى مرارتك بالأطعمة، فالتهاب المرارة من الأمراض المنتشرة والتى تسبب ألما شديدا فى البطن وقىء وغثيان، وهو ما يمكنك تجنبه من خلال مجموعة من الأطعمة المحببة والمفيدة لهذا العضو من جسمك، نقدمها لك ضمن سلسلة " دلع جسمك".

 

الدكتور آدم محمد استشارى الجهاز الهضمى والغدد الصماء، قال إن هناك أطعمة مفيدة فى الوقاية من التهاب المرارة وهى :

 

1:الأفوكادو، من الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم وحمايته من حصوات المرارة.

الافوكادو
الافوكادو

 

2:التفاح ، يقاوم الالتهابات والحصوات .

التفاح
التفاح

 

3:البطاطا، غنية بالعناصر والفيتامنات التى تحارب الالتهابات .

البطاطا
البطاطا

 

4:البصل، من أقوى الأطعمة التى تحارب البكتيريا وتعالج الالتهاب.

فوائد البصل للمرارة
فوائد البصل

 

5:الأسماك، وخصوصا سمك السلمون لاحتوائه على أوميجا 3.

سمك
سمك
 









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة