اليوجا تساعدك على علاج ضعف الانتصاب وتعزيز القدرة الجنسية

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها خبراء هنود، أن ممارسة اليوجا، بشكل يومى أو مرتين أسبوعياً، تساعد الرجال على التغلب على ضعف الانتصاب.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، قال الباحثون إن الاسترخاء، الذى يعتبر من الممارسات القديمة، هو بديل فعّال للطب لأن هذه الحالة غالباً ما تكون نفسية.

وأوضح الباحثون من مستشفى فى ولاية كارناتاكا، الهند، أن اليوجا ينبغى اعتبارها علاج للاضطراب الجنسى، لكن هناك نقصاً فى البحوث.

وأشار الباحثون إلى أن المشاكل المتعلقة بالجنس يمكن التعامل معها بشكل جيد جداً بواسطة "اليوجا"، حيث إن هذه المشاكل هى أكثر ارتباطاً للعقل من الجسم.

وأكد الباحثون أن ضعف الانتصاب إما يكون ناجماً عن نقص الثقة أو الإجهاد أو التعب أو الخوف، كما أن له عدداً قليلاً جداً من بعض الأسباب العضوية، مثل مرض السكر أو مشاكل البروستاتا.

ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات 65 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 24 إلى 60 عاماً الذين اتبعوا جلسات اليوجا 12 أسبوعاً.

وفي نهاية فترة الدراسة، ذكر الرجال زيادة فى السيطرة على القذف، الانتصاب، والنشوة الجنسية.