8 فوائد صحية لشرب الماء الدافئ بشكل يومى.. أبرزها النوم العميق

الثلاثاء، 14 فبراير 2017 07:00 ص
8 فوائد صحية لشرب الماء الدافئ بشكل يومى.. أبرزها النوم العميق الماء - صورة ارشيفية
كتبت آلاء الفقى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى" tapoos"، عددًا من الفوائد الصحية لشرب الماء الدافئ بشكل يومى ولتحسين الصحة العامة ومنها:

1.شرب الماء الدافئ يكون طريقة  فعالة لتحسين حركة الأمعاء والتغلب على الإمساك.

2.فقدان الوزن: لأن الماء الدافئ يساعد فى تكسير الدهون بالجسم، ويتم شرب الماء الدافئ فى الصباح الباكر على أساس يومى يساعد فى خفض الوزن.

3.يعالج احتقان الحنجرة: فى العادي شرب الماء الدافئ يساعد على علاج احتقان الحنجرة والحفاظ عليه رطبًا بشكل جيد.

4.فإنه يكون فعالا للغاية فى طرد السموم من الجسم وإزالة السموم .

5.يمنع وجود الشيخوخة: فإنه يساعد على تجديد خلايا الجلد ومنع الشيخوخة المبكرة.

6.يحسن الدورة الدموية، فهذا بدوره يسمح للعضلات والأعصاب بالجسم أن تعمل بكفاءة ويكون الجسم صحيًا بشكل يومى.

7.زيادة معدلات التمثيل الغذائى: أثبتت العديد من الدراسات أن الماء الدافئ يمكن أن يحسن عملية التمثيل الغذائى بشكل جيد، ويكون طريقة ناجحة لتعزيز الهضم.

8.النوم بشكل جيد: شرب الماء الدافئ،  فإنه يساعد فى الحصول على نوم عميق وسليم، لأنه يؤدى إلى استرخاء الجسم. 







مشاركة






الرجوع الى أعلى الصفحة