استشارى تغذية: الأنظمة الغذائية المتوازنة يمكن أن تحتوى على الشيكولاتة

قالت الدكتورة داليا بهجت استشارى التغذية العلاجية سمنة ونحافة، إن المفهوم الحالى للرجيم هو نظام غذائى للحياة فلا يوجد مصطلح يسمى رجيم ولكن أسلوب حياة ولا يوجد ممنوعات للطعام فيمكن تناول جميع الأصناف ولكن بكميات محسوبة حتى نستطيع أن نضع الشيكولاتة والكيك فى النظام الغذائى، ولكن تحت إشراف طبى، شريطة ألا يكون مصابًا ببعض الأمراض.

وأضافت الدكتورة داليا، إن هناك بعض الأجهزة المفيدة لنحت الجسم مثل جهاز "الكافيتيشن والألتراسوند" وهما يقومان بنحت الجسم فى مناطق مختلفة ما عدا الثدى باستخدام الموجات الصوتية، ويمكن المريض أن يتم خفض وزنه من 2 إلى 4 سم فى الجلسة الواحدة والمحافظة على هذا النزول فى الوزن، شريطة ألا يعود لزيادة الوزن مرة أخرى.

وأضافت: من المهم اتباع نظام التثبيت بعد خفض الوزن حتى لا يعود المريض لسابق عهدة مع الحياة طبيعية بتناول كل شىء، موضحة أن تثبيت الـ3 شهور أهم من الدايت نفسه وأن أحد مرضى السمنة من الأطفال كان يتخطى وزنه الـ100 كيلو وتم اتباع نظام غذائية متوازن حتى استطاع أن يفقد 40 كيلو من وزنه، بنظام غذائى متوازن لا يفتقد العناصر الغذائية، وحتى الآن محافظ على وزنه.