دراسة: هناك علاقة بين الحرمان من النوم والقدرة على التعرف على تعابير الوجه

توصل فريق من الباحثين فى جامعة "أريزونا" الأمريكية إلى وجود علاقة بين الحرمان من النوم والقدرة على التعرف على تعابير الوجه.

وقد استندت الدراسة على بيانات 54 مشاركا عرض عليهم صور لنفس الوجوه الذكورية بدرجات متفاوتة من الخوف، السعادة، الحزن، الغضب والمفاجأة والاشمئزاز.. وقد وجد الباحثون أن المشاركين الذين حرموا من النوم لليلة واحدة كانت لديهم صعوبة فى تحديد تعبيرات الوجه من السعادة أو الحزن مقارنة بالأشخاص الذين حصلوا على قسط وافٍ من الراحة والنوم.

ووجد الباحثون أن تعبيرات الوجه الصارخة مثل العبوس يمكن التعرف عليها بسهولة بغض النظر عن الحرمان من النوم أم لا، حيث لوحظ أن الأشخاص المحرومين من النوم قد وجدوا صعوبة أكبر فى التعرف على تعبيرات السعادة والحزن مقارنة بالعواطف الأخرى.

يأتى ذلك فى الوقت الذى أوضح فيه الباحثون - فى سياق أبحاثهم التى نشرت فى العدد الأخير من مجلة فى علم الأعصاب من النوم والإيقاعات البيولوجية - أننا لا نحصل على قسط كاف من النوم وفقا للضوابط الصحية التى تشدد ضرورة الحصول على 8 ساعات من النوم.. يحصل الأمريكيون على أقل من 6 ساعات من النوم فى المتوسط وهو ما قد يؤثر سلبا على الطريقة الآلية التى يتعرف من خلالها الإنسان على تعبيرات المحيطين به فى تفاعلاته اليومية، لاسيما السلوكيات والتعبيرات الاجتماعية والعواطف.