مع اقتراب شهر رمضان هناك بعض النصائح التى يجب على مرضى السكر اتباعها قبل بدء شهر رمضان للحفاظ على سلامتهم الصحية دون أى مضاعفات .
وفى هذا الصدد يقدم الدكتور هانى نعيم استشارى أمراض السكر والغدد الصماء، عددا من الخطوات لمرضى السكر من النوع الثانى قبل بدء شهر رمضان وهى تشمل الآتى:
1- لا يجب الصوم إلا بعد استشارة الطبيب وتحديد النظام الغذائى المناسب .
2- إذا كنت ترغب فى تناول الحلوى يجب استشارة الطبيب أولا وتحديد الكمية المناسبة.
3- احرص على أخذ الدواء فى الأوقات المناسبة والجرعات المحددة لك من قبل الطبيب .
4- إذا كنت صائما وتعرضت لأى مضاعفات كالدوخة أو زغللة فى العين أو عرق شديد يجب التوقف عن الصيام والاتصال بالطبيب على الفور.
5- احرص على قياس مستوى السكر بشكل منتظم طوال اليوم .
6- لا تكثر من تناول النشويات والأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية العالية .
7- تجنب الأماكن المرتفعة الحرارة والمزدحمة وعدم بذل أى جهد حتى لا تتعرض للهبوط.
8- شرب كميات كبيرة من المياه وبعض المشروبات كالعرقسوس فهو هام جدا لتنظيم مستويات السكر فى الدم.
