الجرجير واحد من الخضراوات الورقية التى تدخل فى علاج الكثير من الأمراض كما أنه يقى من بعضها، لذلك له فوائد لا تعد كما ذكرها موقع stylecraze ، وهى:
فوائد الجرجير للجسم
1:مضاد قوى للالتهابات ومكافح للبكتريا والجراثيم حيث إنه يعمل على تخفيف الالتهابات المختلفة مثل التهابا الجلد وحب الشباب والاحمرار .
2: يعتبر زيت الجرجير مكافح قوى للشيخوخة حيث إنه يحتوى على فيتامين ا وج ، فتناول الجرجير يوميا يعمل على التخلص من التجاعيد .
3:يقوى جهاز المناعة ويحمى من الالتهابات .
4: زيت الجرجير له فوائد عديدة لصحة العين حيث إنه يلعب دور رئيسيا فى منع الاضطرابات البصرية .
6:يزيد الشهوة الجنسية .
7:يعتبر زيت الجرجير علاج فعال للتخلص من الاكتئاب والتوتر .
8:يحمى اللثة والأسنان حيث انه مضاد قوى للأكسدة ويحتوى على فيتامينات تعمل على تقوية الاسنان وصحتها .
9: مضاد قوى للفطريات ويحمى الجهاز الهضمى من الامراض .
10: له دور فعال فى تقوية العظام والوقاية من الاصابة بهشاشة العظام .
11:يساعد مرضى السمنة على انقاص وزنهم بطريقة صحية .
12:يساعد مرضى السكر فى تنظيم السكر فى الدم .
13:علاج قوى للقضاء على حصوات المرارة .
14:يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر لذلك فهو مفيد لمرضى فقر الدم .
فوائد الجرجير
فوائد الجرجير للبشرة والشعر
الجرجير للشعر
1:يحمى من سرطان الجلد وذلك لاحتوائه على فيتامينات تعمل على تغذية البشرة وحمايتها .
2: يعمل على علاج تساقط الشعر وتغذية فروه الراس وتعزيز نمو الشعر .
3:يعمل على ترطيب الجلد وتنعيمه ويعالج الحكة والحروق الناتجة عن اشعه الشمس الحارقة او لدغات الحشرات .
