ذكر موقع "the health " الطبى أن التواء الكاحل يعنى تمزقا فى الأربطة نتيجة انحناء قدم الرجل أثناء المشى أو ممارسة الرياضة، أو نزول على السلم بصورة خاطئة تسبب الإصابة، ولفت إلى أن هناك علامات تدل على التواء الكاحل أبرزها:
1 الشعور بالألم.
2 تلون أو كدمات على جلد الكاحل.
3 انتفاخ وتورم فى الكاحل.
4 الشعور بالسخونة وارتفاع درجات الحرارة فى القدم.
وأضاف الموقع أن الكاحل عبارة عن مجموعة من الأربطة التى تبدأ فى التورم بعد الإصابة مباشرة، ويبدأ الدم فى زيادة التدفق إلى هذه المنطقة مما يحدث تورم بسبب الالتواءات الموجودة بالأربطة، موضحا أن أى إصابة بالكاحل لا بد من استشارة الطبيب على الفور لاتخاذ العلاجات اللازمة، مع اتخاذ الراحة الكاملة لمنع مضاعفة التهاب الأربطة وزيادة الألم.
وأوضح أن فترة علاج التواءات الكاحل تختلف من شخص إلى آخر حسب نسبة الإصابة، إلا أن ارتداء الرباط الجيد مع العلاج الدوائى من شأنه أن يعزز من عملية الشفاء فى فترة زمنية من 4 إلى 7 أيام بأقصى تقدير كل على اختلاف حالته.
