خشونة الركبة واحدة من الأمراض الشائعة التى تصيب النساء أكثر من الرجال وقد تؤدى إلى تآكل الغضاريف، وقد يكون السبب تقدم العمر أو أعراض وراثية أو الإجهاد المتكرر على الركبة، ومن أعراض خشونة الركبة كما ذكرها موقع health grades.
أعراض خشونة الركبة
1:ضعف العضلات والتشنج.
2:ألم حاد فى الركبة سواء أثناء الحركة أو الجلوس .
3:احمرار أو دفء وتورم.
5:ألم أو تورم فى المفاصل الأخرى.
6: برودة فى القدمين، وضعف أو غياب النبض.
المضاعفات بسبب خشونة الرقة
1: الغياب عن العمل أو المدرسة.
2:انخفاض الأداء الرياضى.
3:العجز.
4: التشوه والتدمير المشترك.
5:شلل وألم دائم أو مزمن.
علاج خشونة الركبة
قد يكون العلاج دوائى عن طريق بعض العقاقير كالمسكنات والإبر الزيتية والكمادات الدافئة أو عن طريق التمارين الرياضية .
2:عن طريق التدخل الجراحى فى الحالة المزمنة وهى عملية جراحة تنظيف الغضاريف أو تركيب مفصل .
3: يجب تجنب صعود السلم حتى لا تسبب الألم والالتهابات .
4: إنقاص الوزن حتى يخف الوزن على الركبة .
