فوائده عديدة ومذاقه طيب، فيعتبر زيت الزيتون واحد من أشهر الزيوت الطبيعية التى تدخل فى علاج الكثير من الأمراض العضوية والجلدية نظرا لاحتواء زيت الزيتون على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التى تعمل على تغذية الجسم والبشرة والشعر والوقاية من الأمراض.
ووفقا لما ذكره موقع authoritynutrition فأن فوائد زيت الزيتون متعددة ومذهلة وهى..
فوائد زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون للجروح
يحتوى على نسبة كبيرة من الدهون غير المشبعة وأوميجا 3 الأحماض الدهنية التى تعمل على الحد من الالتهابات والجروح والقرح.
فوائد زيت الزيتون للقلب
يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، كما أنه يساعد على منع السكتة الدماغية والجلطات، حيث أثبتت الدراسات أن الذين يتناولون زيت الزيتون أقل عرضا للسكتة القلبية.
فوائد زيت الزيتون لمحاربة السرطان
أثبتت الدراسات أن زيت الزيتون يحتوى على خصائص مفيدة تعمل على محاربة الخلايا السرطانية والوقاية من أمراض السرطان المتعددة مثل سرطان (القولون، الثدى، المعدة، الجلد).
فوائد زيت الزيتون للشعر
يعتبر زيت الزيتون واحد من أفضل الزيوت التى تعمل على تغذية الشعر وتنعيمه ومنع تساقطه، كما أنه يمنع التلف ويمنحه القوة واللمعان، فضلا عن ذلك فله فوائد عديدة للتخلص من قشرة الشعر ومحاربة البكتريا والفطريات.
الزيتون للبشرة
فوائد زيت الزيتون للجلد
يعمل على ترطيب الجلد وحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، كما أنه يحارب علامات الشيخوخة نظرا لاحتوائه على فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة، كما أنه مرطب قوى للتشققات والشفاه.
يقوم بتفتيح ونضارة البشرة والتخلص من البقع الداكنة.
له دور فعال فى إزالة الجلد الميت وتجديد البشرة.
لزيت الزيتون دور قوى وفعال فى تقوية الأظافر وحمايتها من التقصف والضعف.
فوائد زيت الزيتون للذاكرة
لزيت الزيتون دور فعال فى الحماية من أمراض الشيخوخة والوقاية من مرض ألزهايمر، حيث إنه يعمل على تقوية الذاكرة والحفاظ على نشاطها.
زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون للمعدة
يساعد على تنظيم حركة المعدة والأمعاء وحماية المعدة من الاضطرابات مثل الإمساك.
فوائد زيت الزيتون للكبد
يعتبر زيت الزيتون منظف طبيعى وقوى للكبد، حيث إنه يعمل على طرد السموم والبكتريا وتنظيف الدم والكبد.
