من قضم الأظافر لهز الرجل.. علامات هتخليك تعرف الشخص العصبى وتعلم عليه

يصعب التعامل دائماً مع الشخص العصب، كما يحرص أفرد عائلته على وضع تلك النقطة فى اعتبارهم أثناء التحدث أو التعامل معه حتى لا تكون النتيجة كارثية نتيجة عصبيته، فهو متقلب المزاج بشكل دائم فقد يصرخ فى وجهك فجأة دون أن تعلم السبب الذى دفعه لذلك، ولكى تستطيع التعامل مع الشخص العصبى، يجب عليك أن تكون أنت من الشخصيات الهادئة التى يصعب استثارة مشاعرها بسهولة حتى تتمكن من السيطرة عليه وعلى الأوضاع التى يمكن أن يضعك فيها، ويشرح لنا الدكتور إيهاب فهمى بعض الحالات التى يمكنك من خلاهلا اكتشاف الشخص العصبى لتوخى الحذر.

1. لا يستخدم عقله:

دائماً ما يتسرع الشخص العصبى فى الحكم على الأشياء دون أن يترك لنفسه فرصة للتفكير قبل أن يغضب على شىء، ويستغل أبسط المواقف التى يمكن أن تسبب له الضيق فى التفريغ عن طاقته السلبية، رغم أنه إذا حاول التفكير فى الشىء الذى جعله ينفعل، لما انفعل من البداية.

2.يرفض الرأى النقيض:
 

لا يستمع لرأى غيره

3.يغضب دون داعى:

يمكن أن يكون هناك شىء سبق واستفزه ولكنه سكت عليه، فيغضب إذا حدث شىء آخر لا داعى للغضب فيه، فتجده منفعل جداً ولن يستطع السيطرة على نفسه، ومن أهم المظاهر التى تظهر عليه إذا انفعل:

-النفخ الشديد المتكرر.

-قضم الأظافر وغالباً تعرفه من أول نظرة إن وجدت أظافره قصيرة وليست متساوية أو مهندمة.

قضم الأظافر

-يبدأ فى الالتفات حوله يميناً ويساراً ولا يعطى لنفسه فرصة ليهدأ ويفكر.

-الجز على الأسنان بصمة مستمرة.

-"طرقعة الأصابع" بشكل جنونى وعصبى.

طرقعة الأظافر

-عضعضة الشفتين لدرجة أنه يمكن أن يجرح نفسه ولا يبالى

كيف تتجنبه:

-لا تواصل المناقشة معه وتجنبه تجنباً شديداً.

-عندما يكون منفعلاً لا تنفعل أنت أمامه نهائياً ولا تتكلم أو تشتكى من أى شىء.

-حاول أن تعطيه كلام إيجابى مثل أنت قوى، أنت ماهر، أشياء تشجعه لإعادة ثقته بالنفس.