كيفية الاعتناء بالأسنان الحساسة

الأسنان الحساسة يمكن أن تسبب الانزعاج الشديد ويمكن أن يستمر لعدة ساعات،  ويمثل علامة تحذير مبكرة من مشاكل الأسنان الأكثر خطورة.

كثير من الأشخاص يعانون من حساسية الأسنان، ويمكن أن تبدأ فى أى وقت، وهو أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 40 عاما، على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر على المراهقين وعندما يزيد العمرعن 70 عاما، ومن المرجح أن تتأثر به النساء أكثر من الرجال.

أسباب حساسية الأسنان
 

وفقا لموقع " dentalhealth" فإن الجزء العلوى من الأسنان لديه طبقة من المينا تحمي العاج إذا تعرض لأى شىء يمكن أن تصبح الأسنان حساسة، يحدث هذا عادة عندما تكون الأسنان واللثة وطبقة المينا أرق بكثير، بالإضافة إلى بعض الأسباب الأخرى منها:

1.   يمكن أن يؤدى تنظيف الأسنان القاسى بالفرشاة ، إلى إصابة طبقة المينا .

2.   تآكل الأسنان: يعنى فقدان طبقة مينا الأسنان نتيجة أحماض المواد الغذائية والمشروبات.

3.  أمراض اللثة: سوف تصبح جذور الأسنان عرضة للإصابة، ويمكن أن تكون أكثر حساسية لأنها لا تملك طبقة المينا لحمايتها.

4.   الأسنان المتصدعة والمكسورة: تشكل الطبقة السطحية للأسنان حماية حتى الجذور ومع تكسر الأسنان تصبح مكشوفة وأكثر عرضة للحساسية وعدم تحمل درجات الحرارة الساخنة أو الباردة.

5.   تبيض الأسنان: بعض المرضى لديهم حساسية لفترة قصيرة خلال عملية التبييض أو بعد ذلك، يجب استشارة الطبيب المعالج فى ذلك الأمر.

هل هناك أى شىء يجب تجنبه إذا كان لدىّ أسنان حساسة
 

المشروبات الساخنة، الباردة، الحلوة أو الحمضية، أو الأطعمة مثل الآيس كريم، يمكن أن تسبب حساسية الأسنان، لذلك من الأفضل تجنب تلك القائمة، إذا كان لديك حساسية عند تنظيف الأسنان بالفرشاة بالماء البارد، قد تحتاج إلى استخدام الماء الدافئ بدلا من ذلك.

نصائح  لمنع حساسية الأسنان
 

• غسل الأسنان بالفرشاة مرتين  أو على الأقل مرة أخرى خلال النهار، من خلال استخدام معجون أسنان بمادة الفلورايد، مع استخدم حركات دائرية صغيرة بفرشاة ناعمة إلى متوسطة.
•  تغيير فرشاة الأسنان كل شهرين إلى ثلاثة أشهر.
•   لا تنظف أسنانك مباشرة بعد تناول الطعام ، لأن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تدعم طبقة المينا فى أسنانك، لذلك اتركها لمدة ساعة على الأقل قبل استخدام الفرشاة.
• تجنب الأطعمة السكرية، والمشروبات الغازية والحمضية قدر الإمكان.
• إذا كنت تفكر في تبييض أسنانك يجب  مناقشة أمر حساسية الأسنان مع الفريق الطبى قبل البدء في العلاج.
•  زيارة فريق الأسنان بانتظام.