صحتك فى وصفة.. عصير الأناناس والجريب فروت لعلاج مشاكل المعدة وعسر الهضم

السبت، 20 يناير 2018 08:00 ص
صحتك فى وصفة.. عصير الأناناس والجريب فروت لعلاج مشاكل المعدة وعسر الهضم عصير الأناناس بقطع الجريب فروت-أرشيفية
كتبت- نورا طارق

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

عصير الأناناس بإضافة قطع من الجريب فروت من المشروبات المفيدة لمرضى الجهاز الهضمى مثل مرضى الإمساك المزمن، فثمرة الأناناس تحتوى فيتامينC، بالإضافة إلى  بروميلين وهو أنزيم مهم للأشخاص الذين يعانون من نسبة منخفضة بحمض المعدة، وكذلك الجريب فروت مما يؤدى إلى تحسين عملية الهضم . حسب ما ذكره الموقع الأمريكى "Great Food and Lifestyle".

المقادير

1  ثمرة جريب فروت بحجم متوسط .

1 كوب قطع الأناناس المجمدة.

1/2 كوب الماء (أو ماء جوز الهند).

1/2عصير الليمون .

 

1الجريب-فروت-1-1
 

طريقة التحضير

أبدء بتقشير وإزالة عجينة الجريب فروت إلى شرائح مع مزجها بقطع الأناناس المجمدة وإضافة كوب الماء مع عصير الليمون ووضعهم فى خلاط عالى السرعة حتى تصبح ناعمة .

38e3b6_e3240b33094746caa5ada34290030e5c_mv2
 






مشاركة






الرجوع الى أعلى الصفحة