الحصول على القوام المثالى، والجسم الرشيق أحد أهم الأولويات عند كل فتاة، فالحرص على الرشاقة أمر ضرورى، ولكن هناك بعض الخطوات التى على كل فتاة الانتباه لها فى مظهرها والتى تمكنها من الظهور بقوام رشيق ومتناسق دون اللجوء للرجيم والأساليب الأخرى.
ففى تقرير نشره موقع "Bright Side"، نقدم 10 لمسات بسيطة يمكن لأى فتاة الاستعانة بها للظهور بمظهر رشيق بأقل تكاليف:
ارتداء حذاء مريح
اختيار الحذاء المناسب
اختارى الحذاء المناسب للون بشرتك، والذى يوفر لكِ الراحة الجسدية حتى لا تتأثر تحركاتك فتظهر بعض العيوب فى جسمك، خاصة التجمعات الدهنية وعند ارتداء البنطلون أو أية أزياء أخرى احرصى على اختيار الحذاء المناسب لألوان أزيائك، كما عليكِ تجنب ارتداء الأحذية ذات الرقبة العالية، أو الحزام خاصة إذا كنتِ قصيرة الطول، لأنها من أشكال الأحذية التى تعطى إحساسًا بصريًا بقصر طول الأرجل وبتالى تظهرك أضخم من حجمك.
مقاس أزياء مناسبة
المقاس المناسب للأزياء
تجنبى اختيار الأزياء كبيرة المقاس عن جسمك، أو الصغيرة عليكِ التى تظهر المناطق الزائدة فيه، ولكن المقاس الأنسب لشكل جسمك هو الذى يظهره على طبيعته، كذلك بالنسبة لتنسيق القطع المختلفة مع بعضها البعض بحسب حجم كل قطعة.
فرد الظهر
افردى ظهرك
تتحكم طريقة وقفتك واعتدالك فيها بنسبة كبيرة فى مظهرك، فاحرصى على فرد ظهرك عند الوقوف لأنه من أهم الخطوات التى تساعدك على الظهور بمظهر أنيق، وقوام معتدل، بالإضافة لإظهارك أكثر طولًا ونحافة وهو ما تحتاجين إليه بالطبع.
كيفية وضع الكونتور
الطريقة الصحيحة للمكياج
بالنسبة لوضع المكياج عليكِ معرفة وضع الكونتور بطريقة صحيحة، فمهما كان وجهك يحتاج لفقدان بعض الوزن يمكنك القيام بذلك عن طريق معرفة الطرق المناسبة والصحيحة لوضح المكياج خاصة الكونتور، وتجنبى أدوات التجميل التى تحتوى على اللمعة لأنها تزيد من حجم ملامح الوجه.
لون الجلد
لون البشرة
كلما اتجه لون بشرتك للون الداكن ساعدكِ ذلك على إخفاء بعض العيوب فى وزنك، فلون البشرة الفاتحة يظهر عيوب الجسم خاصة إذا كنتِ تمتلكين بعض الوزن الزائد فى منطقة بالجسم.
نوع أقمشة الملابس
الأقمشة المناسبة للملابس
تجنبى اقتناء الملابس المصنوعة من الأقمشة الجافة، أو المصنوعة من عدد كبير من الإكسسوارات، لأن معظمها تؤدى لزيادة حجم الجسم ظاهريًا، ولتجنب ذلك، وإخفاء اية عيوب ظاهرة فى بعض المناطق بالجسم احرصى على اختيار أزياء مصنوعة من أقمشة ناعمة، وتتجه فى تصميماتها للبساطة.
الإكسسوارات المناسبة
الإكسسوارات المناسبة
تخطئ الكثير من الفتيات عند اختيار الإكسسوارات المناسبة لها، فتختار ما يساهم فى زيادة وزنها ولا يلائم جسمها، فارتداء الاسكارف حول العنق يساهم فى زيادة العرض، ولكن عدم استخدام ذلك يساهم فى زيادة طول العنق وهو ما يعتبر من مقاييس الجمال، ويعطيكِ مظهرا رشيقا.
عدم إبراز العيوب
لا تظهرى عيوب جسمك
فى أحيان كثيرة تخفى الفتيات بعض العيوب فى أجسامهن ببعض النقوش والتطريزات على الملابس، ولكنها من الأفعال الخاطئة، وهو ما يؤدى إلى نتيجة عكسية ويزيد ذلك من إبراز عيوب الجسم، فتجنبى الجيوب كبيرة الحجم، والورود المطرزة أو البارزة بالملابس إذا ما كنتِ تمتلكين بعض الزيادة فى مناطق بجسمك.
تسريحات الشعر المناسبة
تسريحة الشعر
شكل تسريحة شعرك تساهم بنسبة كبيرة فى تناسق إطلالتك، ورشاقة قوامك، فتسريحات الشعر الضخمة، أو متداخلة الأجزاء دائمًا ما تزيد من حجم الجسم، وهو ما لا يكون فى صالحك، فاحرصى على اختيار قصات شعر بسيطة، وبحسب ما نشره الموقع أن قصات الشعر القصير تعطى إحساسًا بالرشاقة وظهور أفضل لملامح الوجه وطول العنق.
أدوات نحت الجسم
الكورسيه لابد منه
يمكنك التحكم بعض الشىء فى مناطق مختلفة بالجسم عن طريق بعض الأدوات لنحت الجسم مثل ارتداء الكورسيه، أو بعض الأزياء الداخلية التى تعطيكِ شكل مميز لمنطقة الخصر والصدر.
