يساعد التنفس عن طريق الأنف، فى توفير الأكسجين للجسم، وإطلاق ثاني أكسيد الكربون والنفايات، ولهذا تعتبر عملية التنفس ضرورية للإنسان، ولكن أحياناً تحدث عملية التنفس عن طريق الفم، نتيجة لأسباب مرضية منها الإصابة باحتقان أنف أو البرد، والذى يسبب أضرارا صحية، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "healthline".
كيف تكتشف تنفسك عن طريق الفم؟
يمكن أن يكتشف الإنسان تنفسه من الفم أثناء النوم، عن طريق الأعراض التالية، وهى :
- الشخير.
- جفاف الفم .
- رائحة الفم الكريهة .
- بحة في الصوت.
- الشعور بالتعب عند الاستيقاظ .
- الدوائر السوداء أسفل العينين.
أضرار التنفس عن طريق الفم عند الأطفال:
تعانى بعض الأطفال من الشخير أثناء النوم، مما يجعلهم يتنفسون عن طريق الفم، مما يسبب لهم بعض المضاعفات الصحية، مثل :
- تأخر معدل النمو الطبيعي.
- زيادة البكاء ليلا.
- كبر حجم اللوزتين .
- جفاف الفم .
- مشاكل التركيز في المدرسة.
- النعاس طوال النهار.
أسباب التنفس عن طريق الفم:
يعتبر السبب الأساسي لمعظم حالات التنفس الفموي هو انسداد مجرى الأنف، مما يجعل الجسم يتوجه تلقائيًا للمصدر الآخر الوحيد الذي يمكنه توفير الأكسجين وهو الفم.
وأسباب انسداد الأنف، هى :
- احتقان الأنف .
- اللحمية .
- انحراف الحاجز الأنفي.
- شكل الأنف.
- شكل وحجم الفك.
- انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم ، وهي حالة طبية يتوقف فيها التنفس لا إراديًا لفترات قصيرة من الوقت أثناء النوم.
- الإصابة بالأورام .
أضرار التنفس من الفم أثناء النوم عند الكبار:
يسبب التنفس من الفم أثناء النوم، الشعور بالإجهاد والقلق نتيجة تنشيط الجهاز العصبي الودي الذي يؤدي إلى تنفس ضحل وسريع وغير طبيعي.
ويمكن أن يزيد التنفس من الفم خطر الإصابة بهذه المشاكل الصحية، وهى :
- الحساسية المزمنة.
- حمى القش.
- التهابات الجيوب الأنفية المزمنة أو المتكررة.
- الربو.
- التوتر المزمن والقلق.
- أضرار بالأذن.
- أمراض اللثة.
ولهذه الأضرار الصحية، يجب على المريض التوجه للطبيب لإجراء الفحوصات الطبية والعلاج من أسباب التنفس عن طريق الفم.
