يتعرض العمال والموظفون العاملون بالفترة المسائية، لأضرار صحية خطيرة، نتيجة تغير عادات النوم والطعام، وهذه الأضرار تظهر مع الوقت وفقاً لما أكده تقرير نشر بموقع "getsling"، والمشاكل الصحية، هي:
1- اضطرابات النوم والشعور بالتعب والإرهاق واضطرابات المعدة
2- زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدى بين النساء اللاتى يعملن بالفترة المسائية
3- زيادة خطر الإصابة بالسكتة القلبية بسبب تغير عادات النوم التى تؤثر على ضغط الدم
4- زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب
5- زيادة خطر التعرض للإصابات خلال العمل نتيجة عدم التركيز
6- زيادة خطر الإصابة بالسمنة والسكري
7- زيادة مشكلات الجهاز الهضمى مثل الإسهال والقرح
8- حرمان الجسم من فيتامين "د" بسبب عدم التعرض للشمس
