توصلت دراسة جديدة أشرف عليها باحثون أمريكيون إلى أن النساء اللواتي يأملن في تأسيس أسرة سوف يحصلن على الحمل بسرعة أكبر إذا التزمن بوقت النوم المنتظم.
ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، قال الباحثون، إن هذه الدراسة هي الأولى التي تظهر صلة بين أنماط النوم والخصوبة عند النساء.
وقام الباحثون في جامعة واشنطن في سانت لويس بتطوير ساعات ذكية التي من شأنها أن تتعقب النوم والخصوبة، وأظهرت النتائج، من 176 مشاركة، وجود علاقة واضحة بين أنماط النوم والوقت الذي يستغرق للحصول على الحمل.
وقالت الدكتورة "إميلي جونجهايم" طبيبة أمراض النساء والتوليد، إن الدراسات السابقة أظهرت أن الممرضات اللواتي يعملن فى جداول غير منتظمة كان لديهن مخاطر أكبر للولادة قبل الأوان.
وأشارت "جونجهايم"، إلى أنه نحن لا نفكر في النوم على أنه أمر مهم، كما أن الأزواج الذين يحاولون الإنجاب "مستعدون لتجربة أي شيء" - لكن النوم نادراً ما يضعونه فى خططهم للحصول على الحمل.
وأضافت "جونجهايم" أن النوبات الليلية وسوء النوم يرتبطان بزيادة مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والسكر وأمراض القلب والأوعية الدموية وغير ذلك.
