نظام غذائى يساعد على الوقاية من أمراض القلب والسكر.. تعرف عليه

الخميس، 01 نوفمبر 2018 09:25 ص
نظام غذائى يساعد على الوقاية من أمراض القلب والسكر.. تعرف عليه الوقاية من امراض القلب - صورة أرشيفية
أ ش أ

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

توصلت دراسة أجريت فى جامعة "لندن" إلى أن النظام النباتى فى الغذاء مرتبط بتحسين الحالة النفسية للشخص، بالإضافة إلى أنه يعمل على خفض فرص الإصابة بمرض السكر النمط الثانى وأمراض القلب.

وأظهرت نتائج الدراسة، التى أجريت على 433 شخصا فى منتصف الخمسينات ونشرت فى عدد نوفمبر من مجلة "BMJ"، أن الأشخاص الذين يعتمدون على النظام الغذائى النباتى تحسنت حياتهم الجسدية والعاطفية، كما انخفضت بينهم أعراض الاكتئاب وانخفاض مستويات السكر فى الدم، وكذلك الدهون.

 

 

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة