الجميع يحتاج للبوتاسيوم للبقاء على قيد الحياة، والذى يمكنك الحصول عليه بسهولة من خلال نظامك الغذائي، فإنه يساعد عضلاتك على العمل، بما في ذلك العضلات التي تتحكم في نبضات قلبك والتنفس، وبالتالى يستخدم جسمك البوتاسيوم الذي يحتاجه، ويتخلص من الكمية الإضافية التي لا يحتاج إليها جسمك من خلال الدم عن طريق الكليتين.
وعندما يكون لديك مرض في الكلى، لا تستطيع الكلى إزالة البوتاسيوم الزائد بالطريقة الصحيحة، والكثير منه يمكنه البقاء في دمك، وهو ما يؤدى فى النهاية لزيادة البوتاسيوم فى الدم، وهنا نتحدث عن اسباب زيادة البوتاسيوم فى الدم وكل ما يخص هذا الأمر وفقا لما ذكره موقع صندوق الكلى الأمريكي " kidneyfund".
اسباب زيادة البوتاسيوم
اسباب ارتفاع البوتاسيوم
السبب الأكثر شيوعا لارتفاع البوتاسيوم هو مرض الكلى، وهنا عدد آخر من الأسباب التى تشمل على:
•الجفاف.
• تناول بعض الأدوية.
• مرض السكري غير المنضبط.
• الإصابات التي تسبب النزيف الحاد.
• بعض الأمراض النادرة.
إذا كان لديك مرض في الكلى، فأنت عرضة لخطر البوتاسيوم المرتفع لأن الكلى لا تستطيع إزالة البوتاسيوم الزائد في دمك، فيعود إلى مجرى الدم.
اعراض ارتفاع البوتاسيوم
كثير من الناس لا يشعرون بأعراض ارتفاع البوتاسيوم، وقد يكون وجود الكثير من البوتاسيوم في الدم خطيراً، حيث يمكن أن يسبب نوبة قلبية.
ومع ذلك يوجد بعض الأعراض التى تشير إلى تزايد المخاطر وهى:
- الشعور بالتعب أو الضعف.
- الشعور بالمرض والغثيان.
- آلام العضلات أو تشنجات.
- صعوبة في التنفس، نبضات القلب غير عادية.
- آلام في الصدر.
مضاعفات ارتفاع البوتاسيوم
قد يكون وجود الكثير من البوتاسيوم في الدم خطيراً، حيث يؤثر البوتاسيوم على طريقة عمل عضلات القلب، وعندما يكون لديك الكثير منه، يسبب نوبة قلبية لذلك يحب أن تتعرف على أكثر علامات النوبة القلبية شيوعا، وهى:
• الشعور بالضغط أو الألم أو في صدرك أو ذراعيك.
• ألم المعدة أو الغثيان.
•ضيق في التنفس.
• مشاعر مفاجئة من الدوخة.
علاج ارتفاع البوتاسيوم
علاج زيادة البوتاسيوم
هناك طريقتان لعلاج ارتفاع البوتاسيوم ، من خلال النظام الغذائي أو الدواء.
أدوية البوتاسيوم
هذه الأدوية تتمسك بالبوتاسيوم في جسمك وتمنعه من الدخول إلى مجرى الدم، وهذا يساعد على الحفاظ على بناء البوتاسيوم في الدم، ويكون الدواء بمثابة مسحوق، يمكنك تناوله عن طريق خلطه بالماء والشرب.
البوتاسيوم في نظامك الغذائي
تحدث إلى طبيبك أو اختصاصي التغذية حول كمية البوتاسيوم التي يجب عليك تناولها وكيف يمكنك التحكم في كمية البوتاسيوم التي تتناولها.
يمكن أن يوصي أخصائي التغذية بأطعمة منخفضة في البوتاسيوم يمكنك تناولها بدلاً من الأطعمة عالية البوتاسيوم.
واتبع هذه النصائح للحفاظ على مستوى البوتاسيوم الخاص بك:
• تجنب بدائل الملح لأنها عادة ما تكون عالية في البوتاسيوم.
• لا تنسى المشروبات، فالعديد من عصائر الفاكهة، مثل البرتقال والطماطم، تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، ويمكن أيضًا العثور على البوتاسيوم في المشروبات الأخرى بما في ذلك ماء جوز الهند.
• استخدم أكواب القياس للتأكد من أنك تعرف كمية البوتاسيوم التي تتناولها أو تشربها، وفقا لتعليمات الطبيب.
