الالتهاب الرئوى من أبرز الأمراض شيوعا وخصوصا بين الأطفال، وهو عبارة عن التهاب شديد فى الرئتين نتيجة التعرض للجراثيم والفيروسات، وقد يسبب حمى وسعال مستمر وضيق فى التنفس والتعب والإرهاق الشديد فى الجسم، وفى هذه الحالة ينصح الأطباء بالابتعاد عن أماكن الزحمة لعدم انتقال العدوى وتجنب المضاعفات.
وحسب ما ذكره موقع" wikihow "، فإن هناك بعض النصائح لتجنب إصابة الأطفال بالالتهاب الرئوى وهى:
- لحماية الأطفال من الالتهاب الرئوى يجب أولا حماية الجهاز المناعى من العدوى والبكتيريا وذلك عن طريق الاهتمام بالنظافة الشخصية وتعقيم اليدين باستمرار.
- الابتعاد عن الوجبات السريعة وتشجيع الطفل على تناول الأطعمة فى المنزل وذلك لحمايتها من التلوثات والجراثيم.
- تجنب التواجد فى أماكن التدخين لحماية الطفل من مشاكل الجهاز التنفسى والعدوى.
- الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه ولكن التأكد من غسلها جيدا لمنع البكتيريا .
- الإكثار فى تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين سى مثل الجوافة والبرتقال والكيوى وذلك لتعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض.
- السوائل الدافئة، مثل الينسون والزنجبيل والنعناع، فهى من المشروبات التى تساعد على توسيع الشعب الهوائية وتعزيز صحة الجهاز التنفسى.
