أسباب السمنة أبرزها تكيسات المبايض والتغيرات الهرمونية

زيادة الوزن  والسمنة من المشاكل التى نتعرض لها كثيرا، قد يكون ذلك بسبب الأكثار فى تناول الطعام أو خلل فى بعض أجهزة الجسم او لأسباب وراثية، وقد يسبب ذلك اكتئاب وتوتر وخصوصا عند النساء .

ووفقا لما ذكره موقع prevention  فإن أسباب السمنة هى:

أسباب السمنة

السمنة

1: الإفراط فى تناول الطعام فى وقت متأخر من الليل، يزيد من السعرات الحرارية وخصوصا عند تناول الطعام قبل النوم مباشرة .

2: التغيرات الهرمونية فى الجسم تزيد من الوزن وتزيد من إحساسك بالشبع .

3: تكيسات المبايض عند النساء تسبب زيادة كبيرة فى الوزن.

4:الاجهاد والتوتر قد يزد من افراز الهرمون المسئول عن فتح الشهية، مما يسبب زيادة  الوزن.

الوزن الزائد

5: المشروبات الغازية تحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية التى تسبب تراكم الدهون وزيادة الوزن .

6:الاثار الجانبية لبعض الأدوية تسبب زيادة الوزن وتراكم الدهون تحت الجلد.

7:متلازمة كوشينغ لها دور كبير فى زيادة الوزن .

8:وجود خلل فى الغدة الدرقية ، يسبب زيادة الوزن والسمنة.

9:الإكثار فى تناول الأطعمة الدسمة والمليئة بالزيوت والدهون وخصوصا الوجبات السريعة.

زيادة الوزن