يعانى الكثير من الأشخاص من السعال، بسبب الإصابة بالأنفلونزا و التهاب الحلق، الأمر الذى يسبب إزعاج للمريض وصعوبة فى التحدث والعمل أو النوم، وفى إطار هذا السياق، ذكر الموقع الأمريكى " goodlifeeats"، طريقة إعداد مشروب طبيعى لعلاج السعال.
ويكون المشروب بمزيج من خل التفاح والليمون والكايين والزنجبيل والعسل والماء، وجميع هذه المكونات تساعد على علاج أعراض إلتهاب الحلق والسعال، لإحتوائها على عناصر غذائية مهمة، مثل:
خل التفاح
يحتوى على درجة الحموضة فى الجسم، وبالتالى يصبح أكثر قلوية خلال البرد، مما يساعد على إبطاء إنتاج المخاط .
عصير الليمون
يحتوى على فيتامين C، الذى يساعد على تقوية الجهاز المناعي، والتخلص من البلغم.
العسل
يحتوى على خصائص مضادة للجراثيم و الميكروبات.
كايين بيبر أو فلفل أحمر
يساعد على تخفيف الألم عن طريق قمع مادة كيميائية تحمل رسالة الألم إلى الدماغ.
مكونات المشروب
1/2 ملعقة صغيرة فلفل كايين.
1/2 ملعقة صغيرة الزنجبيل الأرض.
2 ملعقة عسل.
2 ملعقة خل التفاح.
نصف الليمون.
1/2 كوب الماء.
طريقة التحضير
وضع جميع المكونات السابق ذكرها، ومزجهما ببعض وتناول ملعقة صغيرة منها عند السعال وذلك لتهدئة إلتهاب الحلق، مع تكرير هذا عند الحاجة .
