تقرحات الفم هى تقرحات تحدث فى الغشاء الرقيق لبطانة الفم الداخلية، والتى تحدث ألم للشخص المصاب، ولكن إذا كنت تواجه هذه المشكلة ، فهناك عدد من النصائح والخطوات التى يمكن اتباعها لتخفيف حدة الآلم .
وأوضحت الدكتورة نورهان أحمد السعيد اخصائي طب وجراحة الفم والاسنان، أن هناك بعض النصائح التي من شأنها أن تخفف الألم وتسرع عملية شفاء والتئام التقرحات الفموية، ومنها:
1- استخدام فرشاة أسنانٍ ناعمة الشعيرات.
2- الابتعاد عن الأطعمة الحمضية والمالحة والقاسية والساخنة حتى شفاء التقرح، لما لها من أثرٍ في زيادة الألم الناتج من التقرح.
3- عدم شرب المشروبات الساخنة بواسطة القشة لأن ذلك يتسبب في حروق الحلق.
4- الابتعاد عن استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على لوريل سلفات الصوديوم لانها تسبب تهيج للتقرحات.
5- المضمضة بمحلول ملحي لتأثيره على تهدئة التقرحات.
6- وضع قطع من الثلج على التقرحات، بالإضافة إلى وضع أكياس الشاي الرطبة .
7- استخدام بعض الأعشاب الطبيعية مثل البابونج، وعرق السوس، مع المكملات الغذائية.
