"دلع جسمك بالبصل ومتقولش ريحته وحشة" ، يحتوى البصل على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة، لصحة الجسم والبشرة والشعر ، ووفقاً لما ذكره موقع "healthfitnessrevolution"، فإن للبصل فوائد صحية عديدة، وهى:
فوائد البصل الصحية :
1: يعمل على تحسين عملية الهضم وحماية الجهاز الهضمى من الأمراض والالتهابات والقرح.
2: يحتوى البصل على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من البكتيريا والعدوى والفيروسات.
3:يعالج أمراض الجهاز التنفسى والحساسية ويحمى الجسم من نزلات البرد والأنفلونزا.
فوائد البصل
4:يعمل على تقوية العظام وتعزيز صحة وقوة العضلات.
5:يحافظ على صحة القلب ويحميه من الجلطات والأزمات القلبية وتصلب الشرايين.
البصل
6:يحتوى البصل على عناصر غذائية هامة تعمل على تقوية بصيلات الشعر وتعزيز نموه .
7: يحافظ على صحة الشعر من التساقط والتلف.
8:يقى الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة ، نظرا لاحتوائه على عناصر غذائية وفيتامينات هامة لصحة الجسم.
cebola
9:يحافظ على صحة ونضارة البشرة ويحميها من أشعة الشمس الحارقة كما أنه يعمل على محاربة حب الشباب والالتهابات والحكة.
10:يؤخر علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وعلامات التمدد.
