الأعشاب والخضراوات كانت العلاج قديما بدلا من الأدوية، وكان لكل نوع منهم علاج معين لمرض ما، فنجد أن الحلبة علاج لكل داء، وغيرها من الحيل الطبيعية التي أثبتت كفاءتها بالعلاج.
الدكتورة آمال فتحي استشاري السمنة والنحافة، قالت، إن العلاج بحيل الطبيعة قد يؤخر الشفاء نوعا ما، ولكنه أفضل من تعاطي الأدوية التي تحتوي على مواد غير طبيعية.
وقدمت استشاري السمنة والنحافة، بعض الأعشاب والخضراوات التي أثبتت قوتها في علاج بعض الأمراض، ومنها:
-الحلبة:
من الأعشاب الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالحديد، وبعض الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ومنها فيتامين "د"، فتناولها كمشروب محلاه بالعسل يعالج نزلات البرد القاسية، ويقوي الجهاز المناعي لك.
- الشبت:
من الخضروات ذات الرائحة المميزة والمثيرة، ويعد من أساسيات طبق السلطة والمحشي، ولكن هل تعلم أن تناولك له يخلصك من المغص ومشاكل المعدة.
-النعناع:
في حالة الرغبة بالقيء عليك تناول كوب من مشروب النعناع الأخضر، وستتخلص من هذه المشكلة علي الفور.
