تقلق أغلب النساء من تأخر الدورة الشهرية عن موعدها ، حيث إن أغلب من لم يصلن إلى سن اليأس تأتي دورتهم كل 28 يوم، كما يمكن أن تتراوح الدورة الشهرية الصحية ما بين 21 إلى 35 يومًا، فوفقاً لموقع "health line" إذا تأخرت دورتك لفترة أكبر فقد يرجع ذلك إلى أحد الأسباب التالية :
التوتر والضغط العصبى أهم اسباب تأخر الدورة الشهرية
يتسبب التوتر بشكل مباشر في تأخر الدورة الشهرية حيث يؤثر على الهرمونات من خلال الجزء الخاص بتنظيم الدورة الشهرية في الدماغ ، كما أنه مع مرور الوقت قد يتسبب في التعرض للإجهاض وخسارة الوزن بشكل كبير ، وفي هذه الحالة لابد من الاسترخاء وتغيير نمط الحياة
التوتر العصبي يؤخر الدورة الشهرية
انخفاض الوزن والسمنة لهم نفس التأثير على الدورة الشهرية
قد تعاني النساء اللواتي يعانين من اضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي ، من تأخر موعد الدورة الشهرية فإن قل الوزن عن 10% من معدل الطول يمكن أن يغير طريقة نظام الجسم ويوقف عملية التبويض، فلابد من اتباع نظام غذائي صحي يساعد عودة الوزن ليكون طبيعيا، ومن جانب آخر تكون السمنة أيضا سبب لاضطراب الدورة الشهرية ففي هذه الحالة لابد من اللجوء لطبيب مختص وممارسة الرياضة
السمنة
وجود تكيسات في المبيض يسبب خلل في الدورة الشهرية
تعاني بعض النساء من تكيس المبايض الذي تسبب في إنتاج المزيد من هرمون الذكورة ، وتعمل على تكون الخراجات على المبيضين نتيجة لهذا الاختلال الهرموني، مما يجعل التبويض غير منتظم أو يوقفه تماما.
تكيس المبايض
موانع الحمل تؤثر على عمل البويضات
قد تؤدي موانع الحمل وخاصة الحبوب إلى إضطراب الدورة الشهرية حيث تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات الاستروجين والبروجستين ، والتي تمنع المبيضين من إطلاق البويضات ،وقد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أشهر حتى تصبح الدورة ثابتة ومنتظمة مرة أخرى بعد إيقاف الحبةن وكذلك الموانع الأخري مثل اللولب والحقن لها نفس التأثير .
وسائل منع الحمل
الأمراض المزمنة تؤثر على دورتك الشهرية
الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض الاضطرابات الهضمية يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية. حيث ترتبط التغيرات في نسبة السكر في الدم بالتغييرات الهرمونية ، وعلى الرغم من أنه من النادر ، قد يؤدي عدم السيطرة على مرض السكري إلى جعل الدورة الشهرية غير منتظمة
الأعراض المبكرة لسن اليأس تؤخر الدورة الشهرية
تبدأ معظم النساء في سن اليأس بين سن 45 إلى 55. وتعتبر النساء اللواتي يصبن بالأعراض في سن الأربعين أو ما قبلها تقريبًا في سن انقطاع الدورة الشهرية. هذا يعني أن عرض البيض ينحسر ، والنتيجة ستكون التأخر في الدورة الشهرية
اكشفي عن سلامة الغدة الدرقية لتنظيم دورتك الشهرية
أحيانا تكون الغدة الدرقية المفرطة النشاط أو غير النشطة سببًا في تأخر الدورة الشهرية حيث تقوم الغدة الدرقية بتنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، لذلك يمكن أن تتأثر مستويات الهرمون أيضًا. يمكن علاج مشاكل الغدة الدرقية عادة بالأدوية مما يعيد تنظيم الدورة الشهرية
الغدة الدرقية
