ممارسة طفلك الرياضة لا تحميه من السمنة إذا اتبع عادات غذائية خاطئة

تمثل السمنة المدخل الرئيسى لعدد كثير من الأمراض منها ضغط الدم والسكرى وأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم..

وأوضحت الدكتورة مفيدة الشلقانى أخصائية التغذية العلاجية، أن عادات التغذية الخاطئة منذ الصغر تؤثر على إصابة الطفل بالسمنة ، حتى وإن كان يمارس رياضة ،  من خلال تناول الكثير من الحلويات والدهون المشبعة والمتوفرة بكثرة فى الوجبات السريعة، بالإضافة إلى تناول الكثير من الحلويات، مع الخمول والكسل.

وأضافت خبيرة التغذية العلاجية خلال تصريح لـ" اليوم السابع"، أن عادات التغذية السليمة والأنظمة الغذائية التى تعتمد على الخضروات والفاكهة، مع نظام غذائى يومى صحى حسب السعرات الحرارية التى يحتاجها الطفل.

وأشارت طبيبة التغذية العلاجية، أنه على الرغم إذا كان الطفل يمارس لعبة رياضية ، ولكن عادات التغذية الخاطئة تؤثر على نمو الطفل، لأن التغذية تساهم فى نمو كل جزء فى الجسم، خاصة العظام التى تؤثر على حركة الطفل.