"عين الجمل" أو" الجوز" يعد من أهم المكسرات التى يتم استخدامها فى الطعام والحلويات، مما لاشك فيه أنه له العديد من الفوائد الصحية علي جسم الإنسان، نتيجة لما يحتويه من عناصر هامة كالكلسيوم والمغنسيوم وفيتامين "هـ" و"ب"، والأوميجا3، ولذا أكثر منه للحصول على عناصره وفوائده.
ويقدم الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة، بعض الفوائد الصحية لتناول "عين الجمل"، ومنها:
- للحصول علي جسم رشيق ومشدود تناول حبات من عين الجمل قبل كل وجبة رئيسية.
- ينشط خلايا المخ، ويقوي ذاكرتك.
- تنظيم نسبة الكولسترول بالدم.
- يقلل فرص الإصابة بالسكتات الدماغية والقلبية.
- يحد من الإصابة بالأزمات القلبية.
-يقلل نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
- يقلل من فرص الإصابة بالسرطان.
- يحد من تساقط الشعر ويعمل علي تقويته.
- يعد غذاء قوي وجيد جدا للرجل، فتناوله قبل القيام بالعلاقة الجنسية يساهم في الانتصاب لوقت طويل، لأنه يساعد على زيادة نسبة هرمون "التيستيرون".
