أثبتت الدراسات والأبحاث أن الكركم من التوابل التى تحتوى على مركبات وخصائص هامة ومفيدة لصحة الجسم والبشرة، وضمن سلسلة موضوعات "دلع جسمك" يقدم اليوم السابع فوائد الكركم كما ذكرها موقع healthline
كركم
1:يحتوى الكركم على مواد مضادة للالتهاب تعمل على علاج الامراض الجلدية مثل الصدفية والاكزيما واحمرار الجلد، كما أنه يساعد على التئام الجروح فى أسرع وقت.
2: تساعد فى علاج التهابات المفاصل والعضلات، وتحد من الإصابة بهشاشة العظام.
3:يحتوى الكركم على عناصر غذائية تعمل على الوقاية من الأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان القولون والمعدة والبروستاتا.
ماسك
4:يطرد السموم من الجسم ويحارب البكتيريا والجراثيم، ويعزز صحة الجهاز المناعى ويحميه من الأمراض.
5:يعزز صحة الجهاز الهضمى ويحميه من الاضطرابات وعسر الهضم ومشاكل القولون والتهاب المعدة.
6:يحد من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة مثل الزهايمر والخرف وتجاعيد البشرة.
الكركم
7:يحتوى الكركم على بعض الخصائص التى تعمل على تسكن الألم والالتهاب.
8: يحافظ على صحة الكبد والكلى ويحميها من الحصوات والالتهابات.
9: يعزز صحة البشرة ويحافظ على نضارتها وجمالها، كما أنه يحد من ظهور حب الشباب والبثور السوداء.
