ارتفاع درجة الحرارة أو السخونية من المشاكل الصحية الشائعة لدى الكثيرين، وقد تشير الإصابة بالسخونية إلى مرض معين، ويحدث ارتفاع درجة الحرارة لأن الجهاز المناعى يشعر بأنه تحت تهديد الإصابة بفيروس أو بكتيريا، ويمكن علاج السخونية بطرق طبيعية، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية استخدام الريحان والحلبة لعلاج السخونية، بحسب موقع "step to health".
الريحان
وصفة الريحان لعلاج السخونية:
أوراق الريحان لها خصائص علاجية تساعد على تنظيم درجة الحرارة، حيث إنها تعالج الجفاف وتقوى المناعة الخاصة بك.
المقادير:
1 ملعقة كبيرة أوراق الريحان (5 جرام)
كوب ماء (250 مللى)
طريقة وصفة الريحان:
أضف أوراق الريحان إلى الماء المغلى.
قم بتغطية الإناء واتركه يبرد لمدة 10 دقائق، واشرب 2 أو 3 أكواب من شاى الريحان يومياً لخفض درجة حرارة الجسم.
الحلبة
وصفة الحلبة لعلاج السخونية
الحلبة تساعد فى تقليل درجة الحرارة وخفضها وإعادة تجديد السوائل والمعادن.
المقادير:
ملعقة صغيرة من بذور الحلبة (5 جرام)
كوب ماء (250 مللى)
طريقة وصفة الحلبة
أضف بذور الحلبة إلى كوب ماء مغلى.
أتركه يبرد لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح دافئاً.
أشرب الشاى 3 مرات فى اليوم حتى تتحسن أعراض السخونية.
