التدليك من أفضل العلاجات التى تساعد على تعزيز صحة الجسم وتنشيط العقل والشعور بالراحة والاسترخاء، لذلك يعتبر المساج واحدا من أفضل طرق العلاج والسعادة فى نفس الوقت.
![مساج للجسم مساج للجسم](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2018/8/14/68628-مساج-للجسم.jpg)
مساج للجسم
ونذكر فوائده ضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك وفقا لما ذكره موقع body-mindmassage
1: يعالج ألم الظهر والعضلات والمفاصل وينشط الجسم ويحميه من الالتهابات والتورم، ويحميه من هشاشة العظام.
2:يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الامراض والأوبئة والإصابة بالأورام السرطانية مثل سرطان الثدى والقولون.
3:يحد من الاصابة بأمراض الجهاز التنفسى مثل الربو والحساسية والأنفلونزا والبرد.
![مساج مساج](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2018/8/14/32325-مساج.jpg)
مساج
4:يقلل من الاجهاد البدنى والعصبى ويساعد على الاسترخاء والهدوء والحد من التوتر والضغط العصبى.
5:يساعد على ضبط ضغط الدم والوقاية من الازمات القلبية وتصلب الشرايين والأوعية الدموية.
6:يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز صحة ونشاط الجسم وحمايته من الامراض النفسية والعضوية.
7:يرفع هرمون السعادة ويزيل الضغط النفسى والعصبى.
![المساج المساج](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2018/8/14/337198-المساج.png)
المساج
8:يخفف تشنج واضطرابات الجهاز الهضمى ويحميه من عسر الهضم والقولون .
9:ينشط الكبد ويحميه من الامراض السرطانية والتليف.