قد يتكرر معك هذا الموقف كثيرا، أن ينحشر صوتك بعد مشادة كلامية شديدة، أو غيرها من المواقف، فأسباب بحة الصوت كثيرة تنتج عن حدوث التهاب ما نتيجة الحديث بصوت عال جدا، أو الإصابة بالبرد، أو التهاب فيروسى أو بكتيرى.
ويوضح الدكتور محمد النبوى، أخصائى أمراض الأنف والأذن والحنجرة، خلال هذا الفيديو، مجموعة من أبرز الأطعمة والمشروبات التى تساعد على زيادة حدة بحة الصوت لديك، دون أن تدرى، ومن بينها:
- الشطة الحمراء من أكثر المأكولات التى تزيد من حدة البحة.
- القهوة اليومية التى اعتدت تناولها.
- المخللات والطرشى الحادق.
- الفلفل الأخضر الحراق.
- الطعام الحادق الذى يثير أحماض المعدة .
- الشيكولاتة التى اعتدت تناولها .
- عصائر الليمون أيضا غير مفيدة فى تلك الحالة.
- مشروب الشاى اليومى.
- عصير البرتقال.
- البصل النيئ أيضا غير مفيد فى تلك الحالة.
