قد يعانى الكثيرون من انخفاض شديد فى ضغط الدم لأسباب مختلفة، وقد يكون ذلك بسبب الاجهاد والضغط النفسى والعصبى أو لوجود مشاكل فى الغدة الدرقية ، ووفقا لما ذكره موقع webmd فهناك عدة طرق لعلاج انخفاض ضغط الدم وهى:
علاج انخفاض ضغط الدم
ضغط الدم
1: تناول الطعام الذى يحتوى على نسبة عاليه من الملح، حيث إنه يعمل ضبط مستوى ضغط الدم ولكن بكميات معتدلة، حتى لا يسبب ارتفاع شديد فى ضغط الدم.
2: الاكثار من شرب السوائل الطبيعية والدافئة وتجنب المشروبات الكحولية والغازية.
3:ممارسة التمارين الرياضية بانتظام حيث انها تعمل على تعزيز تدفق الدم وضبط مستوى ضغط الدم.
4:وضع وسادة مرتفعه تحت رأسك أثناء النوم حيث يساعد ذلك على ضبط ضغط الدم.
5:تجنب رفع الاشياء الثقيلة والإجهاد البدنى والذهنى.
6: الحصول على قسط كافى من النوم والاسترخاء وذلك لهدوء الاعصاب والبعد عن التوتر والقلق.
صداع
7: تجنب الجلوس فترات طويلة فى الأماكن التى بها ضوضاء أو أصوات عالية.
8:البعد عن الضغط النفسى والتوتر والانشغال بأى أعمال أخرى والمشاركات الاجتماعية لعلاج الاكتئاب وانخفاض ضغط الدم.
لا يوجد سبب واحد لانخفاض ضغط الدم ولكن هناك أسباب مختلفة وهى
أسباب ضغط الدم
انخفاض
1: قد يكون انخفاض ضغط الدم بسبب مشاكل هرمونية مثل الغدة الدرقية او انخفاض نسبة السكر فى الدم.
2:الاثار الجانبية لبعض الأدوية.
3:مشاكل فى القلب .
4:تمدد الأوعية الدموية.
5:التعرض للشمس لفترات طويلة مما يؤدى لضربة الشمس التى تسبب انخفاض شديد فى ضغط الدم.
6:مشاكل فى الكبد.
7:المرأة الحامل أكثر عرضا لانخفاض ضغط الدم.
8:الاصابة بمرض تسمم الدم.
9:التعرض للجفاف الشديد نتيجة القئ المستمر.
10:انخفاض درجة حرارة الجسم.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة